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2023大暑吃什么最消暑_大暑过后还要热多久
在大暑期间，人们的饮食宜清淡、多喝水、多吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜，以补充身体所需的水分和营养。这里给大家分享一些关于2023大暑吃什么最消暑，供大家参考学习。
2023大暑吃什么最消暑
蔬菜：丝瓜、西兰花、茄子、南瓜、胡萝卜、红枣、冬瓜、苦瓜等；
水果：苹果、雪梨、西瓜、哈密瓜、甜瓜、椰子、水蜜桃、荔枝、李子等；
肉类：童子鸡、鸭、鸽子；
豆类：绿豆。
2023大暑过后还要热多久
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