小暑的民间趣味习俗有哪些
通常建议小暑吃点黄鳝，这种食物是一种蛋白质很高的食物。俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。下面是小编为大家整理的小暑的民间趣味习俗，希望对您有所帮助!
小暑的民间趣味习俗
1、吃藕
一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。
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