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秋分推荐吃什么水果养生
当秋分时节来临，气温也会有转凉迹象，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。下面是小编为大家整理的秋分推荐吃什么水果，希望对您有所帮助!
秋分推荐吃什么水果
荸荠
荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。
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