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演讲演讲消除紧张的技巧
人总是要成长的，虽然很害怕很害怕，但，我想要有一颗强大的心灵，有个永远不会消失的避风港，所以我选择面对害怕。演讲紧张。那就要克服紧张，这里给大家分享一些关于上台演讲消除紧张的技巧，方便大家学习了解。
演讲消除紧张的技巧 篇1
1.上台前，用几分钟做一件让自己放松的事
听一首自己喜欢的歌曲如《我相信》;做一些运动如俯卧撑。
2. 想象一个你最喜欢的情景，打消胆怯心理
你也许不知道演讲界一个公开的秘密——很多演讲家都有个“损招”，就是把下面的听众想象成是光着身子的。
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