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2022年芒种节气的养生注意事项
芒种是二十四节气的第九个节气，每年公历6月5-7日左右，太阳到大黄经75时为芒种。芒种节气的养生注意事项有哪些你知道吗?一起来看看2022年芒种节气的养生注意事项，欢迎查阅
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芒种节气养生注意事项
1、饮食宜清淡，少吃荤
我国传统养生学认为：夏季，在五行中属火，受这种时令特点的影响，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火之物，食疗学称之为清补。
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