相关推荐： 夏季清淡菜谱大全家常菜 夏季清淡的菜谱家常菜 夏天清淡的菜谱家常菜窍门 夏季菜谱清淡爽口 夏天的清淡菜谱 40道清淡汤菜谱大全 夏天清淡菜谱 夏日清淡小菜 夏天清淡的菜 夏季100种清淡菜谱大全 夏季清淡的菜 夏天清淡点的菜 夏季清淡食谱 夏季清淡菜谱大全窍门 夏季清淡菜谱大全简单 夏季清淡食谱家常菜做法 夏天清淡一点的菜 孕妇清淡饮食菜谱大全 夏天清淡的饭菜 夏天清淡的菜谱 夏季清淡菜谱大全及做法 清淡饮食菜谱大全100道 夏天清淡饮食菜谱 清淡汤类菜谱大全 夏季清淡菜谱大全有档次 夏季清淡菜谱大全图片 清淡适合夏天的家常菜 夏天吃的清淡一点的菜谱 春季清淡的菜谱家常菜窍门 十种清淡菜谱大全 夏天比较清淡的菜 夏天吃的清淡的菜
夏季瓜果蔬菜种类很多，做法各异，是家庭主妇们的烹饪福音，也是厨艺展现的最佳时期，最近莘莘学子高考时期，小编为大家介绍集中清淡的菜品，伴随整个高考，香辣过瘾的菜色很受欢迎，而夏季清淡家常菜也别有一番风味。
夏季清淡菜谱一：清淡家常菜：菠菜牛肉粥
材料：大米100g 、牛肉馅60g 、菠菜50g
做法：菠菜择洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟。锅中加入1500ml清水，大火烧开后倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。 之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后，加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.yrnyw.com/xuexila/5880452.html