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今日小暑有什么消暑方法_小暑节气如何养生
今日小暑，伏天将至!小暑过，一日热三分”全国多地气温持续上升，注意防暑降温。下面是小编给大家带来的今日小暑有什么消暑方法_小暑节气如何养生，希望大家喜欢!
今日小暑有什么消暑方法
西瓜
不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。
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