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孕妇睡觉注意事项
许多孕妈妈抱怨怀孕后总是睡不好，容易醒。因为胎儿可能会压迫到孕妇的某些神经，致使睡不好，所以孕妇睡觉是有讲究的，来看看孕妇睡觉注意事项。
孕妇睡觉注意事项
1、选择正确的睡姿
选择正确的睡姿可以很好的帮您入睡,一般采用的睡姿有:借助于枕头保持侧卧位睡眠。也有一些女性发现将枕头放在腹部下方比较舒服,良好的睡姿可以很好的来减轻腹部的压力,助您快速入眠。
2、内衣睡衣要选好
睡觉要保持身体清爽,内衣内裤要选择棉织品,睡衣要宽松,手感舒服。
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